마사지 기계 Options

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스웨디시 마사지는 가장 인기 있는 유형 중 하나로 전신의 긴장을 완화 시키는데 탁월합니다.

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표준국어대사전에는 "손으로 몸을 두드리거나 주물러서 피의 순환을 도와주는 일"이라 설명되어 있다. 마사지라고도 한다.

치료적 마사지와 달리 스포츠마사지는 일반적으로 정상보다 신체기능 및 운동능력이 뛰어난 젊고 건강한 사람들을 대상으로 하며, 경기력 증진의 여러 가지 방법 중의 하나로서 중요한 자발적 트레이닝의 보조적 방법으로 인식되어왔다. 원래 스포츠 마사지는 운동수행능력을 향상시키고, 스포츠 상해예방과 건강생활을 위한 수단으로 예로부터 사용하여 오던 것이었다.

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특히 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효과적이다. 또 마사지는 몸속 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 몸을 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 인체의 면역기능을 높여준다.

롤핑 마사지는 신체적·정신적 긴장을 완화시키고 신체의 구조를 일렬로 정비시켜주는데 그 목적이 있으며, 이 방법을 사용하면 만성이 되어버린 근육의 길이와 유연성이 회복되는 경우도 있다.

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일반적인 치료 마사지 기간은 근육량 경직과 결합된 긴장을 처리함으로써 유연성과 유연성을 상당히 향상시킬 수 있습니다. 이는 관절 질환과 같은 문제가 있는 사람이나 우발적인 부상을 입은 개인에게 특히 좋습니다.

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